پوست خشک
پوست خشک بعد از شست‌وشو کشیده می‌شود و ممکن است زبر، خارش‌دار یا پوسته‌پوسته باشد. هدف مراقبت، شست‌وشوی ملایم و نگه داشتن رطوبت است.
ویژگی‌ها و نیازها
نشانه‌ها
- بعد از شستن و خشک کردن، پوست کشیده یا پوسته‌پوسته است و چربی روی دستمال دیده نمی‌شود
- زبری، خارش یا ترک، به‌خصوص در هوای سرد و خشک
نیازها
- شوینده ملایم و آب ولرم
- مرطوب‌کننده غلیظ‌تر (کرم یا پماد) روی پوست کمی مرطوب
- محافظت روزانه از آفتاب
روتین پیشنهادی
صبح
- شست‌وشوی ملایم با آب ولرم و شوینده بدون عطر (یا فقط آب، اگر پوست خیلی خشک است)
- مرطوب‌کننده کرمی
- ضدآفتاب طیف گسترده با SPF حداقل ۳۰
شب
- پاک کردن کامل آرایش و آلودگی با شوینده ملایم
- مرطوب‌کننده کرمی یا پماد، تا پوست هنوز کمی نم دارد
- بالم لب
مواد مؤثر و مواد قابل اجتناب
به دنبال این‌ها باشید
- کرم یا پمادرطوبت بیشتری از لوسیون نگه می‌دارد
- گلیسرین، هیالورونیک اسید، دایمتیکون، کره شی، پترولاتوم، روغن جوجوبااز موادی که متخصصان پوست برای کرم پوست خشک پیشنهاد می‌کنند
- محصولات بدون عطر (fragrance-free)کمتر تحریک می‌کنند
از این‌ها پرهیز کنید
- دوش طولانی و داغ و ساییدن پوست
- صابون‌های قوی و محصولات الکلی یا معطر
- محصولات «بی‌بو» (unscented) که ممکن است مواد پوشاننده بو داشته باشند
محصولات معرفی‌شده برای پوست خشک
هنوز محصولی برای این نوع بررسی نشده است.
منابع
- AAD — Skin care tips for men (skin types)
- AAD — How to pick the right moisturizer for your skin
- AAD — Dermatologists' top tips for relieving dry skin
- DermNet — Soaps and cleansers (how to tell your skin type)
این راهنما عمومی و آموزشی است؛ اگر مشکل پوستی یا مویی ادامه‌دار دارید، با پزشک متخصص مشورت کنید.
نوع دیگری را ببین
نوع پوست و/یا موی خودت را انتخاب کن تا نیازها، روتین صبح و شب، مواد مؤثر و محصولات معرفی‌شده برای همان نوع را ببینی.
این بخش آموزشی است و جایگزین معاینه، تشخیص یا درمان پزشک نیست.